Типы привязанностей и их влияние на отношения.
Автор: Мария Тарасова
Время чтения: 6 минут
“Love is a great contradiction: it makes us happy,
but at the same time it causes suffering.”
“Любовь — это великое противоречие: она делает
счастливыми, но при этом причиняет страдания.”
Сегодня мы поговорим о том, как типы привязанности влияют на отношения и почему, несмотря на все сложности и риски, мы продолжаем вступать в отношения и заключать браки, зная, что они могут не быть вечными. В этой статье мы рассмотрим основные типы привязанностей, их влияние на наши отношения, а также разберем, почему мы стремимся к любви и близости, даже понимая, что отношения могут быть недолговечными.
Типы привязанности
Привязанность – это эмоциональная связь, которая формируется между людьми. Она начинается с наших первых отношений в детстве, чаще всего с родителями или основными опекунами, и затем влияет на то, как мы строим отношения во взрослом возрасте. В психологии выделяют несколько типов привязанностей, которые формируются в детстве и затем проявляются во взрослых отношениях. Основные типы привязанностей следующие:
- Безопасная привязанность: Люди с этим типом привязанности чувствуют себя комфортно в отношениях. Они доверяют своему партнеру, могут открыто выражать свои эмоции и не боятся быть уязвимыми. Такие люди обычно имели стабильные и любящие отношения с родителями в детстве.
- Избегающая привязанность: Люди с этим типом привязанности стараются избегать близости и эмоциональной зависимости. Им сложно доверять другим и выражать свои чувства. Они могут казаться холодными и отстраненными. Обычно у них были опекуны, которые не удовлетворяли их эмоциональные потребности.
- Тревожная привязанность: Такие люди постоянно беспокоятся о своих отношениях. Они боятся быть покинутыми, часто ищут подтверждения любви и внимания. Этот тип привязанности развивается у тех, кто в детстве имел нестабильные отношения с опекунами, которые то давали, то отбирали свою любовь.
Стремления в отношениях
Все мы хотим любви и понимания. Отношения дают нам чувство принадлежности и поддержку. Однако многие из нас вступают в отношения, зная, что они могут закончиться. Мы это делаем, потому что стремимся к положительным эмоциям и переживаниям, которые нам дают близкие отношения. Давайте разберем несколько причин, почему мы продолжаем искать любовь, даже зная о возможных трудностях.
1. Стремление к моментам счастья
Жизнь коротка, и мы хотим наслаждаться каждым моментом. Даже если отношения могут не продлиться вечно, мы ценим те счастливые моменты, которые они нам дарят. Воспоминания о прекрасных мгновениях могут согревать нас даже после окончания отношений. Эти моменты счастья придают нашей жизни смысл и радость.
2. Личностный рост
Отношения помогают нам расти и развиваться. Каждый партнер вносит что-то новое в нашу жизнь, и через взаимодействие мы лучше узнаем себя. Даже если отношения не продлятся, они могут дать нам ценные уроки и опыт. Этот опыт помогает нам лучше понять, кто мы есть и чего мы действительно хотим от жизни и от будущих отношений.
3. Социальные ожидания
Общество часто ставит перед нами ожидания относительно брака и отношений. Мы чувствуем давление вступать в отношения, чтобы соответствовать нормам и ожиданиям, даже если не уверены в их долговечности. Родственники, друзья, медиа – все они могут влиять на наше решение вступить в отношения или заключить брак. Иногда мы делаем это просто потому, что так принято.
4. Страх одиночества
Страх быть одиноким – мощный мотиватор. Для многих людей одиночество кажется более страшным, чем перспектива неудачных отношений. Быть в отношениях, даже если они не идеальны, часто кажется лучше, чем быть одному. Этот страх одиночества заставляет нас снова и снова искать партнера, надеясь, что на этот раз все получится.
Чтобы сделать нашу беседу более живой, поделюсь парой историй, которые иллюстрируют разные подходы к привязанности и отношениям.
История 1: Аня и Максим
Аня и Максим познакомились на втором курсе университета. Сначала они просто дружили, но вскоре начали встречаться. У них была прекрасная химия и много общих интересов. Но когда дело дошло до обсуждения будущего, выяснилось, что их планы кардинально различаются. Аня мечтала о жизни за границей, а Максим хотел остаться в своем городе.
Несмотря на это, они решили наслаждаться моментом и продолжили отношения. Прошло несколько лет, и когда Аня получила работу своей мечты в другой стране, они расстались. Хотя их отношения не продлились, оба благодарны за прекрасные моменты и уроки, которые они получили друг от друга.
История 2: Катя и Игорь
Катя и Игорь встретились на работе. Игорь сразу заметил, что Катя была очень независимой и не любила говорить о своих чувствах. Сначала это не вызывало проблем, но со временем Игорь начал чувствовать, что ему не хватает эмоциональной близости.
Игорь попытался обсудить свои чувства с Катей, но она избегала разговоров на эту тему. В конечном итоге, Игорь понял, что их отношения не могут дать ему того, что он ищет, и они расстались. Этот опыт помог Игорю лучше понять свои потребности в отношениях и искать партнера, который сможет их удовлетворить.
Почему мы продолжаем стремиться к отношениям?
Итак, мы подошли к одной из самых интересных частей нашего обсуждения: почему мы продолжаем вступать в отношения, зная, что они могут не продлиться вечно? Давайте посмотрим на это с другой стороны.
Каждый из нас хочет быть счастливым и любимым. Мы осознаем, что отношения могут закончиться, но это не останавливает нас. Мы не всегда бываем честны по отношению к себе, потому что надеемся на лучшее, даже зная о возможных рисках. Это человеческая природа — стремиться к счастью и любви, даже если это счастье временное.
Мы также учимся на своих ошибках и становимся сильнее. Каждые новые отношения — это шанс на лучшее будущее, на более глубокое понимание себя и своих потребностей. Мы вступаем в отношения, потому что в них мы находим моменты радости, личностного роста и самопознания.
Влияние типов привязанностей на отношения
Теперь, когда мы обсудили, почему мы продолжаем вступать в отношения, несмотря на осознание их возможной недолговечности, давайте рассмотрим, как разные типы привязанностей влияют на наши отношения.
Отношения между людьми далеки от идеала, и на это сильно влияют привязанности, сформированные в детстве. Они определяют наше поведение, ожидания и способы взаимодействия с партнерами. Наши ранние опыты привязанности могут как помочь, так и навредить нашим взрослым отношениям.
Когда встречаются люди с разными типами привязанностей, это может создать дополнительные сложности. Например, если один партнер имеет безопасную привязанность, а другой – тревожную или избегающую, их ожидания и потребности могут не совпадать. Один из партнеров может нуждаться в большей эмоциональной близости, тогда как другой может избегать интенсивных эмоциональных взаимодействий.
Такие различия могут привести к конфликтам и недопониманию. Партнеры могут чувствовать себя не услышанными или отвергнутыми, что усложняет создание гармоничных отношений. Однако понимание своих типов привязанностей и их влияния на поведение может помочь в решении этих проблем.
Знание о типах привязанностей может служить инструментом для улучшения взаимоотношений. Понимание, что наши действия часто исходят из прошлого опыта, может помочь нам и нашим партнерам быть более терпимыми и поддерживающими. Это также помогает работать над собой и своими реакциями, чтобы строить более здоровые и устойчивые отношения.
Заключение
Несмотря на все различия в типах привязанностей и осознание того, что отношения могут не продлиться вечно, мы продолжаем стремиться к любви. Это стремление заложено в нашей природе и подкрепляется нашими социальными и культурными ожиданиями.
Отношения дают нам возможность испытать широкий спектр эмоций, от радости и удовлетворения до боли и разочарования. Эти эмоции делают нашу жизнь насыщенной и значимой. В конечном итоге, каждое взаимодействие, каждая привязанность раскрывает нам что-то новое о себе и о других.
Отношения и привязанности — это сложные и многогранные явления. Мы все стремимся к любви и близости, даже зная о возможных трудностях. Наше стремление к счастью и личностному росту побуждает нас снова и снова искать новые связи.
Привязанности, даже если они не долговечны, формируют наш опыт и помогают нам лучше понять себя и окружающих. Жизнь состоит из множества мгновений, и каждая встреча, каждое взаимодействие обогащает нас, независимо от того, как долго они длятся. Важно признавать свои чувства и стремления, понимать свои потребности и быть готовыми к изменениям, которые неизбежно приносит жизнь.
Спасибо, что прочитали статью! Делитесь своими мыслями и историями в комментариях. До новых встреч!
Вопрос/ответ
- Какой тип привязанности характеризуется высоким комфортом в отношениях?
- Безопасная.
- Какой основной мотиватор заставляет людей вступать в отношения, несмотря на их возможную недолговечность?
- Счастье.
- Какой тип привязанности ассоциируется с высоким страхом покинутости?
- Тревожная.
- Что обычно испытывают люди в отношениях с безопасной привязанностью?
- Доверие.
Источники:
- Боулби, Джон. “Separation: Anxiety and Anger”
- Эйнсворт, Мэри Д.С., Белл, Сильвия М., и Стэй, Донна Дж. “Patterns of Attachment: A Psychological Study of the Strange Situation”
- Бартоник, Р. “Привязанность в парных отношениях: как понять и улучшить свою привязанность”
- Картер, С. “Почему любовь важна: природа и химия привязанности”